Меню

Салаты 0

Вкусный и полезный салатик из куриной грудки, со шпинатом, сельдереем и сыром

Этот салат мне полюбился с первой ложки, что называется. По наитию его сделала, соединив куриную отварную грудку, сыр и зелень, которая на тот момент была в холодильнике. Заправила маслом с соком лимона и получилось просто бесподобно!

салат с куриной грудкой и шпинатом

Салат отлично подходит для любой диеты, для похудения, он вкусный, яркий. И точно вам понравится. Посмотрите еще из этой серии салатик с капустой, он тоже очень вкусный и разнообразит ваше каждодневное меню.

КБЖУ на 300 г: 249/36,45/9,21/4,84

Продукты:

  • сыр фета – 30 г;
  • сельдерей черешковый – 50 г;
  • по небольшому пучку кинзы, щавеля и шпината;
  • огурцы свежие – 100 г;
  • куриная грудка отварная – 100 г;
  • сок лимона – 1 ст.л.;
  • соль по вкусу.

Как готовить — пошаговый рецепт с фото

В общем, сельдерея можно было и больше нарезать, я просто побоялась, что сильно будет он чувствоваться в салате. Но оказалось, вполне нормально, хрустит так приятно, и особо своим вкусом не напрягает.

продуктыЗелень нарезала, отварную грудку порубила.

нарезать куриную грудку нарубить зелень

Нарезала огурчик.

нарезать огурцы

Нарезала сыр кубиком.

нарезать сыр

Выложила все в миску.

выложить в миску

Добавила сок лимона. Все смешала. Салатик готов!

соединить продуктыКто хочет — можно добавить немного оливкового масла, или домашнего майонеза, или йогурта, что больше нравится, в любом случае получится вкусно и интересно.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных