Салат из пекинской капусты с сельдереем и рукколой: простой пошаговый рецепт

Этот салатик из пекинской капусты с сельдереем может быть как пп-шный похудательный, так и сытный, вкусный, как я сделала во втором варианте. Но — обо всем по-порядку.

Муж сказал, что я Фея. Потому как могу такого нафеячить! Как в этот раз, когда легкий пп-шный салатик с сельдереем для похудения неожиданно быстрым образом превратился в сытный ужин. А нечего мне под руку грязно намекать на мои лишние килограммы!

В общем, так это было. Стала я себе тихо мирно на кухне, мурлыкая под нос: «Быстрая, как лань, легкая, как пух», салатик делать.

Пекинскую капустку нарубила, сельдерей черешковый нарезала, рукколу, огурчик маринованный. Чуток сока лимона, сушеный орегано, перемешала — красота! Пресновато правда, и как-то не очень вкусно, зато вот думаю, схомячу и сразу схудею!

Так тут муж приперся на кухню, салатик мой попробовал, скривился, и говорит — такой силос только лошади едят или худеющие толстые дамочки, а посытнее ничего нет?

Разозлилась, полезла в холодильник, достала сыр, яйца вареные, нарубила все это к моему пп-шному салатику, огурцов еще подкинула для полноты вкуса, маслица щедро влила. Перемешала, попробовала — вкуснотища! Муж, паразит, всю мою похудательную программу перебил!

Думаю, ну их, те килограммы, ПОКА ТОЛСТЫЙ СОХНЕТ, ХУДОЙ СДОХНЕТ!!

Мужу половину отвалила, сама остальное схомячила, красота! Худеть буду завтра, пока муж на работе!

Да, так я о рецепте.

Первый вариант салата, похудательный – для тех, кто борется за тонкую талию успешнее, чем я:

• пекинская капуста – 0,5 небольшого вилочка;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 огурчика;
• руккола;
• сок лимона.

КБЖУ на 200 г салата: 42/3,5/0,6/5,4

Второй вариант, сытный!

Который муж меня вынудил сделать, паразит!

• + яйцо
• + сыр
• + масло

КБЖУ на 200 г: 170/8/13/2,7

Эх, а так похудеть то хотелось!!…

Посмотрите еще 2 рецепта вкусных и сытных салатов с мясом и корейской морковкой (для мужчин самое  то!).