Меню

Десерты 1

Фруктовый салатик — полезный и вкусный десерт для поднятия настроения!

Автор статьи
Ольга Барановская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Сегодня воскресенье, позволяем себе съесть вот такую вкусняшку, даже если мы на похудении —  фруктовый салат с соком лимона. Это полезный и вкусный десерт, и на самом деле в нем не так уж много калорий! Зато для поднятия настроения — самое то! А еще можете приготовить замечательные конфеты из нута — вкусно и полезно!

фруктовый салат

Можно использовать те же фрукты, что и у меня, или заменить (дополнить) другими, например, киви, авокадо, гранат и так далее.

Продукты:

  • яблоко кисло-сладкое —  1 шт;
  • груша спелая сочная — 1 шт;
  • апельсин — 1 шт;
  • мандарины — 2 шт;
  • понемногу изюма, винограда, кунжута;
  •  сок лимона.

Если захочется послаще —  добавляем немного меда, кунжут можно заменить дроблеными орешками.

Как готовить:

Все продукты подготовить, очистить, нарезать.

нарезать фрукты

Выдавить сок лимона  апельсина, смешать.

сок лимона

Выложить нарезанные фрукты в салатник, полить соком, посыпать кунжутом и подавать.

Подачу можно сделать в салатнице, фужере или в половинках апельсина.

Фруктовый салатик - полезный и вкусный десерт для поднятия настроения! Фруктовый салатик - полезный и вкусный десерт для поднятия настроения! Фруктовый салатик - полезный и вкусный десерт для поднятия настроения!

Главное — с удовольствием это все съесть!

Приятного аппетита!

Автор статьи
Ольга Барановская
Все рецепты приготовлены с любовью, проверенные временем, отвечаю за каждый из них, смело готовьте! Будут вопросы, задавайте, отвечу на все.
Написано статей
2
Комментариев к статье: 1
  1. Анжелика

    Салатик из фруктов очень хорошее блюдо для легкого завтрака и поднятия настроения. Вкусно и полезно. Отличные рецепт.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных