Фруктовый салатик — полезный и вкусный десерт для поднятия настроения!

Сегодня воскресенье, позволяем себе съесть вот такую вкусняшку, даже если мы на похудении —  фруктовый салат с соком лимона. Это полезный и вкусный десерт, и на самом деле в нем не так уж много калорий! Зато для поднятия настроения — самое то! А еще можете приготовить замечательные конфеты из нута — вкусно и полезно!

Можно использовать те же фрукты, что и у меня, или заменить (дополнить) другими, например, киви, авокадо, гранат и так далее.

Продукты:

• яблоко кисло-сладкое —  1 шт;
• груша спелая сочная — 1 шт;
• апельсин — 1 шт;
• мандарины — 2 шт;
• понемногу изюма, винограда, кунжута;
•  сок лимона.

Если захочется послаще —  добавляем немного меда, кунжут можно заменить дроблеными орешками.

Как готовить:

Все продукты подготовить, очистить, нарезать.

Выдавить сок лимона  апельсина, смешать.

Выложить нарезанные фрукты в салатник, полить соком, посыпать кунжутом и подавать.

Подачу можно сделать в салатнице, фужере или в половинках апельсина.

Главное — с удовольствием это все съесть!

Приятного аппетита!